Tầm quan trọng của kem chống nắng

Tác hại của ánh nắng mặt trời 

Bạn có biết theo nghiên cứu cho thấy, trong ánh nắng mặt trời có chứa các tia (UV) tia cực tím, cũng như các tia liên quan như UVA, UVB và UVC. Trong đó, tia UVA liên quan trực tiếp đến quá trình lão hóa da, tia UV gây ra rất nhiều tác hại cho da người ở nhiều mức độ, nhẹ thì cháy nắng, nặng thì ung thư da…  Theo cơ chế tự nhiên, khi ánh nắng chiếu vào da, da sẽ tăng sản sinh melanin (một loại sắc tố quyết định màu da) để tự bảo vệ mình. Hàm lượng melanin càng nhiều thì đồng nghĩa với việc da bạn càng sạm đen, thâm nám, tàn nhang. Vì vậy để có một làn da khỏe đẹp thì bạn nên tránh ánh nắng sau 9h sáng và trước 16h chiều.

Vậy làm sao để chống nắng, chỉ sử dụng khẩu trang, bịt mặt thôi thì đủ chưa? Nếu bạn nghĩ rằng việc dùng những trang bị đó đã đủ chống nắng rồi thì đó là một sai lầm. Kể cả khi bạn ngồi làm việc trong nhà thì vẫn bị tác động nhẹ bởi ánh nắng gắt buổi trưa, chưa kể đến vải thì không thể ngăn cản tia cực tím tiếp xúc với làn da người hoàn toàn mà nó chỉ có thể che chắn một phần. Đó là lý do vì sao bạn cần một biện pháp chống nắng khác thật sự hiệu quả hơn, và kem chống nắng chính là sự lựa chọn tuyệt vời.

Vì sao nên dùng kem chống nắng?

Thông thường kem chống nắng được làm từ 2 nguyên liệu cơ bản đó là hạt vô cơ như titan dioxit, kẽm oxit và các chất hữu cơ chiết xuất từ thảo dược. Các hợp chất hóa hữu cơ có trong kem chống nắng có khả năng hấp thụ một số thành phần có hại từ trong ánh sáng mặt trời, bên cạnh đó các hạt vô cơ phản chiếu, tán xạ và hấp thụ tia UV, tạo ra một lớp màn chắn bảo vệ cho da.

Nếu bạn phải ra ngoài vào trời nắng thì hãy kết hợp thoa kem chống nắng cùng đeo khẩu trang, ăn mặt kín đáo để tăng hiệu quả chống nắng nhé. Bạn cũng đừng nhầm hiểu rằng trời âm u thì không gây hại gì cho da, tia cực tím vẫn có thể đến được làn da của bạn và bạn không thể nhìn thấy bằng mắt thường được. Nếu có thể, hãy sử dụng kem chống nắng hằng ngày như là một lớp mặt nạ bảo vệ da.

Cách sử dụng kem chống nắng

Trước khi thoa kem chống nắng bạn nên lắc đều cho các hạt trong kem được hòa với nhau. Để kem chống nắng phát huy hiệu quả cao thì bạn nên thoa kem trước khi tiếp xúc với ánh nắng 30 phút, tạo điều kiện cho kem có thời gian thẩm thấu vào da. Hãy chú ý thoa đều kem chống nắng lên toàn bộ bề mặt da tiếp xúc được với ánh nắng như mặt, cổ, tay, chân. Không nên thoa kem quá dày hoặc quá mỏng, chỉ vừa đủ để kem phát huy hiệu quả tốt nhất.

Khi lựa chọn kem chống nắng bạn cần đọc kỹ thành phần, nên chọn những dòng kem có tác dụng chống các tia UVA, UVB, chỉ số chống nắng (SPF) tối thiểu là 15 nhé. Nếu chỉ số SPF quá thấp thì hiệu quả chống nắng cũng thấp, làn da của bạn vẫn phải chịu tác hại lớn từ ánh nắng mặt trời đấy.

Trên đây là một số kiến thức quan trọng để bạn đọc hiểu rõ hơn tầm quan trọng của kem chống nắng trong việc chăm sóc, bảo vệ da. Hi vọng chúng sẽ giúp ích cho bạn, nhất là đối với những chị em đang phân vân chưa biết có nên dùng kem chống nắng hay không.

 

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *